Natürliche Stressbewältigung und Achtsamkeitstraining

Wald tut gut - eine Auszeit vom Alltag gibt Kraft und neue Impulse

Wir alle fühlen uns manchmal überfordert und gestresst. Jeder von uns kennt das Gefühl im Hamsterrad zu stecken.

Stress ist ein ungeliebter Weggefährte.

Er ist scheinbar allgegenwärtig – ob bei der Arbeit oder im Privatleben.


Wer für etwas brennt, kann auch schnell mal ausbrennen. Doch wie lassen sich Drucksituationen bewältigen, ohne dass sie einen überwältigen?

Die Antwort liefert uns die Natur. Sie beeinflusst auf vielerlei Weise unsere mentalen Effekte und somit auch unser Wohlbefinden. Die klare und frische Luft, das Rascheln der Blätter, der morgendliche Vogelgesang – wer sich entspannen möchte, der muss kein Yoga-Experte sein. Kaum etwas eignet sich so gut zum Abschalten und Auftanken wie ein Ausflug in die Natur.

Im WaldResort am Nationalpark Hainich finden unsere Seminare zur natürlichen Stressbewältigung statt, die nächste Auszeit ist vom 14.11.-16.11.2018.

Das WaldResort ist besonderer ein Platz, an dem sich Menschen eine Auszeit nehmen, sich mit der Natur verbinden und zur Ruhe kommen können – Perspektivwechsel inklusive.

Unser besondere Angebot richtet sich an Firmen –die ihren Sitz in Thüringen haben. Gefördert wird die kleine Auszeit durch den Europäischen Sozialfonds.

Auch Arbeitnehmer aus anderen Bundesländern können selbstverständlich teilnehmen. Wir haben Sonderpreise,sprechen Sie uns an!

Weitere Infos finden Sie hier: www.hainich-auszeit.de

Schauen Sie sich bitte auch unseren Videokanal zum Thema Stressbewältigung an: 

https://www.youtube.com/watch?v=otuY5gVzlvw

Weitere Infos unter 036 254 75 490.